L'OLYMPIDE - AquaGym FLASH

• CARDIO +

Faire de la gymnastique dans l’eau sur une musique entrainante à haute intensité cardio pendant 30 minutes.
Ce cours assure un travail spécifique du haut/bas du corps et des abdominaux avec ou sans l’utilisation de petits matériels (frites, gants, planches, élastiques…)