L'OLYMPIDE - AQUATRAINING

CARDIO +

RENFORCEMENT +

Enchaîner différents exercices (mobilisant toutes les parties du corps) dans l’eau sur une musique entrainante. Ce cours permet de développer la tonicité musculaire et les capacités cardio-vasculaires. Le cours se pratique sur différents ateliers utilisant plusieurs matériels (aquabike / planche / frites / gants / élastiques…).
L'aquatraining est la synthèse de tous les cours d'aquafitness de l'Olympide.